应该如何与抑郁症患者聊天

    在日常生活中，如果我们受到挫折，情感打击等不如意事情的时候，就会有情绪低落的时候，这就是抑郁的表现。但是如果这种抑郁的情绪长期存在，已经发展到一种程度，就成了抑郁症，它会影响患者的正常生活，甚至有的抑郁症患者还会有轻生的念头，这些要引起抑郁症患者家人和朋友们的注意。

    大部分抑郁症患者是能够体会到自己的抑郁情绪的，他们也知道自己经常处在低落的情绪之中。当然也有的抑郁症患者不一定知道自己情绪抑郁了，在遇到让自己喜悦的事情之后，或许就会意识到之前很长一段时间正在经历抑郁，所以不要当着抑郁症患者的面说他们有病，这样会让患者对自己的表现更加敏感，不利于患者的康复。

    与抑郁症患者聊天的时候需要注意，不要把问题扩大化。虽然他患了抑郁症，但是你总强调他有病，不好治，会给他带来很大的压力。聊天过程中，不要说一些消极的内容，如果真的没话说，可以给对方一个拥抱，或者安静的坐着也比说负面事件要好的多。如果不知道患者感兴趣的点在哪里，就不要随便的谈论有关他们自身的话题，否则会让事件向另一个方向发展。不能批评抑郁症患者，说他们情绪太消极，有哪些缺点，本来抑郁症患者就容易胡思乱想，如果在批评和嫌弃他们，等于在火上浇油了。不要说一些无意义的话，也不要随便开玩笑，如果你没有把握让他笑的话，不要说，万一患者在安静下来后，将自己对号入座，就会产生不良影响。