如何判断是不是患有抑郁症

 如何判断是不是患有抑郁症，平常由于工作忙，没怎样极好的考虑近来自己在许多方面是不是与曾经有啥不相同，想平常会出现一些思想缓慢，或者是抑郁方面的心境，都会归功为近来工作太忙、太辛苦导致的，但确实的要去医院查看的时候就发现病况现已很严重了，像在平常中我们应如何辨别是不是患有抑郁症?

　　一、生活的改动。会感受到自己近来的主动性活动显着减少了，生活也变的很被迫，老是要有自己来提示自己，而自己也不在情愿收集平常哪些感兴趣的活动，也不好外界多触摸，老是喜爱自己一自己，生活变得很懒散，平常很首要着装疑问的自己，开端变的蓬头垢面，穿衣也变的拉拉踏踏的;睡眠方面也出现了疑问，经常会失眠或者是入眠艰难;面临甘旨的好菜也开端变得不再有诱惑力，常常会不思菜饭或者是食之无味，形同嚼蜡相同。

　　二、老是瞧不起自己。近来一段时间会出现老是感受到自己好像啥工作都不如他人相同，做同一件工作，他人能够做的极好，但不管自己怎样努力怎样用心都不能抵达那么好的作用，并且在他人面前的时分老是会出现过火贬低自己才能、智慧的状况，老是以消沉、批评和否定的心境来看待自己的如今、曩昔和将来，吧自己说的一无事处，不敢相信自己的将来是美好的，老是会感受到出路一片迷茫，怎样走都抵达不了，并还有激烈的自责、愧疚和无用的感受。

　　三、有负面的心境。老是感受到心境很低落、很烦恼忧伤、悲观、失望感受到如今的生活一点意思都没有，度日如年相同，并且会觉得不管他人看起来怎样样的很快乐、很快乐，但自己即是快乐不起来，也有时会伴有焦虑、易激怒、严重的心境出现，更有的甚至会重复出现想死的想法，或有自杀行动。

　　四、思想缓慢。感受近来用脑不知道是不是过度了，遇到一些工作都不想动用脑力了，饿并且思想在联想的过程中受到了抑制，反响也变的愚钝了，会感受到大脑滚动的很慢，也表现为主动向言语开端减少了，说话的语速也显着的比曾经减慢了，考虑疑问的时分会觉得很费力，反响变慢。