哈尔滨治疗抑郁症的原则有哪些

　　哈尔滨治疗抑郁症的原则?随着生活节奏的不断加快，人们的工作压力是越来越大了，这也是目前患上抑郁症的人逐年增多的原因。很多人认为抑郁症是一种心理疾病，从表面上来看并不会对身体产生什么危害，就不去医院治疗了。其实这样是错误的，不治疗后果是相当严重的，不过治疗抑郁症也是要遵循一定的原则的，下面请黑龙江京科脑康医院医生为大家介绍一下这些原则吧!

　　治抑郁症需要遵循的原则：

　　一、治抑郁症需要遵从饮食原则，应注意饮食禁忌。对于饮食的禁忌说法不一，有的医院要求忌食所有动物类食物。医生认为患者应根据自身情况来合理搭配饮食，不应千篇一律，随波逐流。

　　二、治抑郁症需要遵从心理压力的原则。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。

　　三、治抑郁症需要广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

　　四、治抑郁症需要做感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

　　上面文章主要为大家讲解了治疗抑郁症的原则，如果您也是抑郁症患者的话，请大家在治疗的时候一定要遵循这些原则，只要大家这几个要点做到位了，的时间是非常短暂的。另外大家治疗抑郁症的时候一定要选择正规的心理医院，可不要随便到一些小诊所进行。