得了抑郁症如何进行治疗

　　心理治疗抑郁症是目前比较常用的一种方法，这种方法适合一些轻度的抑郁症患者，对于重度抑郁症患者可以心理治疗加药物治疗相结合，心理治疗主要包括：支持性心理治疗、疏导心理治疗、认知治疗以及音乐治疗治疗等，下面请黑龙江京科脑康医院医生为您详细介绍。

　　1.支持性心理治疗

　　抑郁症患者心理治疗，以支持性心理治疗为主。尤其是在疾病的早期，缓者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者，都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态，进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重，则不应早期与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者，从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。

　　2.疏导心理治疗

　　抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。

　　帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷，对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。

　　3.认知治疗

　　抑郁症患者心理治疗中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果好。这些治疗基于关于抑郁症的认知，三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标，是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

　　4.人际心理治疗

　　人际心理治疗，主要用于治疗成人抑郁症急性期，旨在改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人，常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏。因此，给予病人实，施正确的人际心理治疗，可以达到缓解抑郁症状，解决病人人际关系的问题。

　　5.音乐治疗

　　抑郁症患者心理治疗中，受患者欢迎的一种，莫过于音乐治疗。大脑边缘系统、脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构，能产生直接或间接影响。采用音乐治疗，不仅能促进情感抒发，消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟，进而有益身心健康。

　　以上介绍的是抑郁症的心理治疗，心理医生说除了心理治疗抑郁症以外，还要有一些药物治疗以及物理治疗方法，对于不同的抑郁症患者，根据病情不同选择相应的治疗，如果您对抑郁症的治疗还有疑问，可以在线咨询医生。